
Aktuelle Seminare und Termine
Mit Konflikten souverän umgehen | Workshop an der VHS Marzahn-Hellersdorf 6.-7.12.25
Umgang mit Konflikten | Kurs zu klarer Kommunikation und respektvollem Umgang an der VHS Reinickendorf 31.1.-1.2.26
Vier Fragen die dein Leben verändern können | Einführung in The Work of Byron Katie an der VHS Spandau 7.-8.2.26
Mit Konflikten souverän umgehen | Workshop an der VHS Marzahn-Hellersdorf 28.-29.3.26
Frieden mit dem eigenen Körper schließen |
Kurs zur Stressreduzierung nach „The Work of Byron Katie“ mit Fokus auf Körperbilder und Krankheiten an der VHS Reinickendorf, 12.4.26
Einführung in die Mediation | Workshop an der VHS Reinickendorf 18.-19.4.26
Vier Fragen die dein Leben verändern können | Aufbauseminar zu The Work of Byron Katie an der VHS Spandau 25.-26.4.26
Seminare und Trainings anfragen
Seit über 10 Jahren leite und konzipiere ich Seminare zu Kommunikation, Umgang mit Konflikten, Rhetorik, politischer und demokratischer Bildung und vielem mehr. Dabei arbeite ich komplexe Themen mit vielfältigen Methoden auf und schaffe Raum für Beteiligung, Austausch, Reflexion und Perspektivwechsel. Die Seminare richten sich inhaltlich und methodisch an Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen aus.
Kontaktieren Sie mich gerne mit Ihren Wünschen und Ideen. Seminare und Trainings können online, in den Räumen von Miphgasch/Begegnung e.V. in der Samariterstraße 27 in Friedrichshain-Kreuzberg, bei Ihnen oder in externen Räumlichkeiten stattfinden. Hier finden Sie einige häufig angefragte Formate.
Nachhaltiges Ehrenamt
Die Arbeit vieler Vereine beruht auf dem Engagement von Ehrenamtlichen, die Zeit, Energie und Leidenschaft für Ziele aufbringen, an die sie glauben. Gleichzeitig besteht oft die Gefahr von falschen Erwartungen, Frustration auf verschiedenen Seiten und Burn-Out oder Überarbeitung. Im Seminar werden Techniken zur Priorisierung, zum Wahrnehmen und Vertreten der eigenen Grenzen, zur Work-Life-Balance und zur Stärkung direkter und verbindlicher Kommunikation vermittelt. Es geht um Selbstreflexion der eigenen Rolle, Motivation und Grenzen sowie um gute Strukturen und Kommunikation in der Zusammenarbeit mit der Zielgruppe und den Hauptamtlichen.
Kommunikationstraining
Wie kann ich eigene Wünsche und Bedürfnisse klar kommunizieren, ohne andere vor den Kopf zu stoßen? Wie Missverständnisse und falsche Erwartungen vermeiden? Wie gelingt die Kommunikation in größeren Teams und bei verschiedenen Kommunikationsstilen und kulturellen Hintergründen? In diesem Training setzen wir uns mit bestehenden Kommunikationsstilen und -wegen auseinander, beleuchten blinde Flecken und lernen die Grundregeln klarer, bedürfnisorientierter Kommunikation. Gemeinsam entwickeln wir Ideen zur Verbesserung der Kommunikation in Ihrem Team.
Umgang mit Konflikten
Konflikte sind Teil des Lebens und – wenn wir sie richtig angehen – eine ständige Chance zum Lernen und zur Weiterentwicklung. Im Workshop werden häufige Ursachen und Dynamiken von Konflikten analysiert und das eigene Konfliktverhalten reflektiert. Davon ausgehend beschäftigen wir uns mit der Entwicklung einer konstruktiven Konfliktkultur, in der verschiedene Interessen und Bedürfnisse weder verschwiegen werden, noch Anlass zur Frontenbildung geben, sondern zu Dialog, Perspektivwechseln und kreativen Veränderungen führen.
Train-the-Trainer: Seminare abwechslungsreich gestalten
Wie leite ich ein Seminar? Wie kann ich auch trockene Themen für die jeweilige Zielgruppe spannend aufbereiten? Wie moderiere ich Diskussionen? Wie reagiere ich bei Konflikten und schwierigen Situationen? Die fünftägige Trainer*innen-Ausbildung vermittelt die Grundlagen der Arbeit mit Gruppen – durch vielfältige und kreative Methoden und eigenes Anwenden, Üben und Ausprobieren.
Juleica-Ausbildung (Jugendleiter*innen-Card)
Ich biete seit vielen Jahren Juleica-Ausbildungen für verschiedene Träger in Berlin und Brandenburg an und freue mich jedes Mal, meine vielfältigen Erfahrungen in der außerschulischen Jugendarbeit und meine Begeisterung daran an ehrenamtliche Jugendleiter*innen weitergeben zu können. Die Juleica-Ausbildungen passe ich an den jeweiligen Kontext der Jugendarbeit an – wie beispielsweise Sport, Umwelt, Feuerwehr oder Rettungsdienste.